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8月ですね。
とっても暑い日々が続いてますね。
夏ってこんなに暑かったっけな?と思うほどの暑さですね。びっくりです。
 
この先、この暑さは長引きそうですので、この暑さを楽しみながら過ごす上で体調管理は重要です。
 
一般的に、水分補給とNa(ナトリウム)摂取は、よく耳にすると思います。
 
ただ、のどが渇いたら飲むという事ではなく、のどが渇いていなくても、体内では水分を必要としていますので、30分や1時間おきにこまめに少量のお水を補給するという事を意識してみるといいかもしれません。
 
ちょっと意識してやってみてみるのをお勧めします。
 
 

8月の開院予定

 

休診日

  • 毎週 月曜日
  • 20日午前は休診。午後からの営業とさせていただきます。

 

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