仙台で自律神経失調症を改善｜国際基準のカイロプラクティックと心身相関療法でストレスを解消

仙台で自律神経の症状悩んでいるならファインカイロプラクティックにご相談下さい

自律神経失調症とは？

「自律神経失調症」という言葉を聞いたことがある方は多いかもしれませんが、具体的に何が起きているのか、わかりにくいと感じるかもしれません。簡単に言えば、自律神経とは、私たちの体の中で、意識的にコントロールできない機能を管理している神経のことです。心臓の鼓動や、呼吸、体温の調整、消化などがその代表です。この自律神経がうまく働かなくなることで、さまざまな不調が現れる状態を「自律神経失調症」と呼びます。

自律神経のバランスってどういうもの？

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」という2つの側面があります。交感神経は、体をアクティブにするための神経で、緊張したり、ストレスを感じたりする時に働きます。一方、副交感神経は、リラックスや休息を助ける神経で、眠っている時や、リラックスしている時に働きます。

この2つの神経は、まるで「アクセル」と「ブレーキ」のような関係です。車を運転するときに、アクセルだけを踏み続けるといつかガス欠してしまいますし、ブレーキばかり踏んでいると進まなくなってしまいますよね。自律神経失調症は、この「アクセル」と「ブレーキ」のバランスが崩れ、体がうまく調整できなくなる状態です。

どんな症状が出るの？

自律神経がうまく働かないと、体のいろいろな部分に影響が出ます。例えば、こんな症状がよく見られます。

• 朝起きた時にすっきりしない、疲れが取れない
• 頭痛やめまいが頻繁に起こる
• 胃腸の調子が悪い、食欲がない
• 手足が冷える、または汗をかきやすい
• 心臓がドキドキする、息苦しい
• 気持ちが不安定で、イライラや不安感が強い

自律神経失調症になる原因は？

現代社会は、ストレスがたまりやすい環境です。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、過労などが原因となり、体に無理をかけてしまうことが多々あります。また、長時間スマホを見たり、夜遅くまで仕事をしたりすることで、体内時計が乱れてしまうことも、あります。
しかしながら、こういったストレスがありながらも、そのストレスに適応する人もいます。

ですから、下記に記したような、一般的な自律神経失調症の原因とされる事柄が直接的に影響を及ぼしている訳ではないと言えます。

ストレス：精神的・身体的ストレスが持続すると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
過労：仕事や家事での過度な労働は、体に負担をかけ、自律神経に悪影響を与えます。
不規則な生活習慣：睡眠不足や不規則な食事、運動不足が自律神経に悪影響を及ぼします。
環境の変化：急激な気温の変化や天候の変化も、身体の適応力を弱め、自律神経のバランスを乱します。

これらの刺激に、脳・体が適応出来ない所に、真の問題が隠れていると言えます。

一般的な治療法とその限界

自律神経失調症に対する一般的な治療法には、薬物療法や心理療法が含まれます。抗不安薬や抗うつ薬、睡眠薬などが処方されることが多く、心理カウンセリングによるストレス管理も行われることがあります。
ただし、これらの治療法は一時的な症状の緩和を目指すものであり、根本的な原因を解決するには限界があります。薬の副作用も考慮しながら、生活習慣の改善や神経機能の回復が必要です。

どうすれば改善できるの？

自分で実践できる自律神経失調症の改善方法

自律神経失調症の改善には、まず生活習慣を見直すことが大切です。毎日、決まった時間に起きて、バランスの取れた食事を心がけることが重要です。また、適度な運動やリラックスできる時間を作ることも、自律神経のバランスを整える助けになります。たとえば、深呼吸や瞑想、趣味に没頭する時間を意識的に持つのも有効です。

自分で出来る方法は、すぐに改善するものではないかもしれませんが、少しずつ自分のペースでバランスを取り戻していくことができます。あなたも、まずは日常の小さな習慣から見直してみませんか？

仙台・北四番丁のファインカイロプラクティックの自律神経失調症へのアプローチ

ストレスや過労、生活環境の変化などは、確かに自律神経に影響を及ぼす刺激ではありますが、もう少し深く考えてみるとそれらの刺激に適応できるか？適応できないか？という視点があります。

それらの刺激に対して、脳が適応していれば順応し体のバランス（恒常性）は保たれますが、脳が過敏に反応していると自律神経が乱れ症状に発展すると言えます。なので、身体がそれらの刺激にしっかりと適応する様になる様に、身体をコントロールしている脳や神経の働きを活性化させて、様々な刺激に適応出来る様に働きかけていく事が大事といえます。

ファインカイロプラクティック｜仙台・北四番丁によるアプローチ

ファインカイロプラクティック｜仙台・北四番丁では、自律神経失調症の真の原因となる脳や神経の機能低下（誤作動）を解消するために、脊椎や骨盤の体のセンサー（固有感覚受容器）を整え、神経の伝達機能を回復させることを目指します。また、脳が無意識に記憶しているストレス記憶（誤作動記憶）に対するアプローチも取り入れています。

アクティベータメソッドや心身条件反射療法を用いて、身体と心の両面から調整を行い、自律神経のバランスを回復する様に促していきます。
ファインカイロプラクティックの施術では、以下のような効果が期待されます。

自律神経失調症の改善例

自律神経失調症に対してこんな施術を実施

カウンセリング：まずは患者さんのライフスタイルや症状について詳しくお話を伺い、自律神経のバランスに影響を与えている原因を探ります。
検査：体の機能に影響を与えている刺激（身体的・心理的・化学的など）を、身体を使った検査で分析していきます。
施術：アクティベータメソッドや新条件反射療法を駆使して、神経の機能を整えたり、身体を取り巻くエネルギーのブロックにアプローチします。
今後の計画の提案：施術によって検査の改善度がどれほどあったかを確認して、今後の理想的な施術計画の提案を行います。
アフターケア：生活習慣のアドバイスやストレス管理方法を提案し、健全な神経機能の学習化を促進させます。

自律神経失調症の予防とセルフケア

自律神経失調症の予防には、日常生活の中で自律神経を整える習慣を身につけることも大切です。以下は、簡単にできるセルフケアの方法です。

規則正しい生活習慣：毎日同じ時間に寝起きすることで、体内時計を安定させます。
リラックスできる時間を持つ：趣味や軽い運動、瞑想などを通じて、心身のリラックスを心がけましょう。
深呼吸：ストレスがたまった時には、深くゆっくりと呼吸をすることで、副交感神経を活性化させることができます。
食事の時間：食事の時間に気を配る事も大切です、ゆっくりそしてしっかりと咀嚼して、時間をかけて食事をしましょう
間食の制限：甘い物の摂取は身体を疲弊させます。砂糖や乳製品の摂取量を減らしてみましょう

よくある質問

アクセス

当院は仙台市青葉区の北四番丁駅から徒歩2分です。

仙台市営地下鉄『北四番丁駅』より徒歩２分のアクセス

外看板は無く、オフィスビルの中の1部屋でひっそりと開院しています。
プライバシーが保たれた完全個室です。

店舗情報

ファインカイロの店舗情報 ファインカイロは、南北線 『北四番丁』駅 徒歩1分 住所 宮城県仙台市青葉区二日町13-18 ステーションプラザ806 外観 電話番号 080-5711-7980 …

ファインカイロプラクティック｜仙台・北四番丁

施術料金

初回は、問診・検査・施術・再検査・アドバイスといった流れで、90分の時間を確保します。
初回の施術料金は：8,800円
2回目以降は：6,600円ー8,800円です

施術費用

施術費用 初めて来院される方（初回検査費用含む） 8,800円 2回目以降 6,600円 院外派遣（集団施術・企業施術など）・トレーナー派遣など （4時間）：別途交通費が必要に…

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