スポーツで繰り返すケガ…仙台の専門家が教えるカイロプラクティック活用術

最新研究で読み解く、パフォーマンス向上とケガ予防の可能性

こんにちは。仙台市青葉区で国際標準のカイロプラクティックケアを提供しているファインカイロプラクティックにも、スポーツ障害やスポーツパフォーマンスの向上を期待して来院される方がいます。
スポーツをしている方にとって、ケガの予防やパフォーマンス向上はとても大切なテーマですよね。
実は欧米では、トップアスリートの多くが「カイロプラクティック」をメンテナンスの一環として取り入れています。
今回は、海外の研究論文をもとに、スポーツとカイロプラクティックの関係について科学的に解説します。

カイロプラクティックとは？

筋肉や骨格だけでなく「神経の働き」に注目
カイロプラクティックは、背骨や関節を手で調整することで神経の働きを整える手技療法です。
「背骨のゆがみを治す」というイメージが強いですが、実際には身体の情報伝達（＝神経系）の回路をスムーズに保つことが目的です。
海外ではスポーツドクターや理学療法士と連携し、プロ選手のメンテナンスにも活用されています。

エビデンス①：スポーツ障害の予防に有効？

エビデンス②：パフォーマンスにも影響？

エビデンス③：カイロプラクティックは安全？

海外プロ選手も多数活用中

ウサイン・ボルトやNFL選手のルーティンにも
陸上界のウサイン・ボルト選手、NBAのマイケル・ジョーダン選手、MLB選手、NFLのチームなど…
多くのプロアスリートが日常的にカイロプラクティック・ケアを取り入れています。
特にアメリカでは、プロスポーツチームに常駐のカイロプラクターがいることは一般的です。

スポーツ×カイロプラクティックは「土台作り」の手段

カイロプラクティックは、ケガの予防や身体の使い方の最適化を通じて、スポーツパフォーマンスを根本から支える存在です。
「もっと楽に身体を動かしたい」「同じケガを繰り返したくない」
そんな方にとって、トレーニングやストレッチに加え、神経系のケアとしてのカイロプラクティックが新たな選択肢になるかもしれません。

仙台でスポーツコンディショニングをお考えの方へ

仙台でスポーツコンディショニングをお考えの方へ
当院では、スポーツ選手向けに
筋肉・関節の動きのチェック
神経の働きの評価とアジャストメント
パフォーマンス維持・ケガ予防のためのメンテナンス施術
を実施しております。お気軽にご相談ください。

【参考文献】

Hoskins & Pollard. “The effect of a sports chiropractic intervention on the prevention of hamstring and lower limb injuries in semi-elite Australian Rules football players: a randomized controlled trial.” BMC Musculoskeletal Disorders, 2010.
Humphries et al. “The effect of chiropractic treatment on movement time: a pilot study using Fitts’ Law.” J Manipulative Physiol Ther.
Church EW, Sieg EP, et al. “Spinal Manipulation and Cervical Artery Dissection: A Systematic Review.” Spine (Phila Pa 1976). 2016.