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アキレス腱損傷後からの脹脛の痛み・慢性疲労

アキレス腱断裂してから、長時間のデスクワークなどで脹脛（ふくらはぎ）のコワバリや疲労感で集中力が低下してしまう 仕事が休みの日は、ジムで身体動かし、負荷の少ないスイミングで身体をほぐしているが、それでも状態は回復すること […]