ファインカイロの2月の予定

暦の上では、春を迎え次第に冬の終焉を感じさせるようですが、仙台はまだまだ降雪があり春近しといえども、温かさを感じるまではまだしばらくかかりそうな感じですね。

新しい生活様式という変化に、うまく対応できずに自律神経の働きが乱れて、環境に適応する能力を発揮できなくなっている方が増えています。
様々な環境の変化に適応できるように、自律神経のバランスを整えておく事が大切です。

自分で出来るエクササイズとしては、

♠ 適度な運動
♠ 五感を意識した生活
♠ 深呼吸
♠ 柔軟な思考

などが挙げられます。

一つ一つ、日々の臨床の現場でお伝えしたりしていますが、今後は、当院の公式LINEにて解説もしていこうかと思いますので、ご興味ある方はぜひお友達登録してみてください。

2月の開院スケジュール

関連記事

  1. 症状が無くなっても治療を受けに来て良いですか?

  2. 2022始動

    2022年もストレスと自律神経症状でのお悩みの方々をサポート…

  3. 不眠症のご相談を頂きました

    不眠症を改善したいです

  4. 8月開院予定

    8月のファインカイロの予定

  5. 発声障害が改善されたとHPで見ました、私も治りますか?

  6. 9月のファインカイロの営業案内