ファインカイロの2月の予定

暦の上では、春を迎え次第に冬の終焉を感じさせるようですが、仙台はまだまだ降雪があり春近しといえども、温かさを感じるまではまだしばらくかかりそうな感じですね。

新しい生活様式という変化に、うまく対応できずに自律神経の働きが乱れて、環境に適応する能力を発揮できなくなっている方が増えています。
様々な環境の変化に適応できるように、自律神経のバランスを整えておく事が大切です。

自分で出来るエクササイズとしては、

♠ 適度な運動
♠ 五感を意識した生活
♠ 深呼吸
♠ 柔軟な思考

などが挙げられます。

一つ一つ、日々の臨床の現場でお伝えしたりしていますが、今後は、当院の公式LINEにて解説もしていこうかと思いますので、ご興味ある方はぜひお友達登録してみてください。

2月の開院スケジュール

関連記事

  1. 中学生野球部員の投球イップスも改善されています

  2. ゴルフの練習をすると背中が寝違いのような痛みが続く。治ります…

  3. エキテン,ランキング

    仙台・青葉区でエキテンランキング高評価を頂きました

  4. 不眠症のご相談を頂きました

    不眠症を改善したいです

  5. 坐骨神経痛が改善!|寒くなると毎年酷かった痛みが解消した理由…

  6. 仙台市大白区から来院されている発声障害の女性