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睡眠障害

コラム

「 不眠症 かも・・・?」と思ったら睡眠障害の自己診断

不眠症 でお困りだったりしませんか?不眠気味だなと感じたら、不眠症 の自己診断を行ってみましょう。自分の不眠レベルを調べることができます。不眠を改善したいと思ったらぜひ自分のレベルを知りましょう。
コラム

不眠 症の悩みを解消しよう

不眠症のチェックには、世界保険機関(WHO)が中心になって設立した「睡眠と健康に関する世界プロジェクト」が作成した世界共通の不眠症判定法があります。アテネ不眠尺度というもので、8つの質問に対する回答を最大24点で数値化し、客観的に不眠度を測定できます。そちらを活用した方法をご紹介します
この様なお悩みに

不眠症

寝付けない、熟睡できないなどの 不眠症 のお悩みをお持ちなら。体をコントロールしている神経系の働きに注目した施術で、身体の健全な働きを取り戻して、お悩みの不眠を解消していきましょう。ストレス記憶や神経関節機能障害の調整から神経系の働きを整えていきます。
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